La comunicologa

  AUTOESTIMA Y CRITICAS. Hola chicos, buenas tardes el día de hoy hablaremos sobre autoestima y críticas. La autoestima es la contemplación que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido cosechando durante nuestra vida.   Muchas veces, como chavos como adolescentes, es que somos muy vulnerables ante las críticas de las personas. ¿Por qué? Por qué mayormente el adolescente tiene algún problema con su autoestima. Las criticas SIEMPRE ESTARAN, a la sociedad nunca la tendrás satisfecha, siempre buscan según ellos “lo malo” en ti. Nunca dejes que las criticas te lastimen, ellos no tienen por qué juzgarte. A continuación, te diré algunos beneficios que se tiene al gozar una autoestima adecuado.   ·        Disminuye tu estrés ·        Te ayuda a confiar en los demás ·      ...

 Hola chicos , buenas tardes espero que se encuentren bien. Uno de los temas que me han solicitado es que hable sobre la UNIVERSIDAD y algunas problemáticas que solemos encontrar en ella, a continuación les comparto el link para que puedan escuchar este mini podcast. https://youtu.be/cZqF3bRz564

  HOLA CHICOS BUENAS TARDES.   Nuevamente un día más en este blog ¡al fin viernes!, el día de hoy hablaremos de un tema un poco más relax, hablaremos un poquito de música y algunas recomendaciones mías espero y les guste los grupos/artistas que les mencione. Bien, les hare una lista de las pequeñas rolitas que les recomiendo escuchar y el por qué.   Si tú quieres – Elefante: si eres de esas personas súper románticas, esta canción es la adecuada para ti , incluso hasta para dedicarla sin importar si eres hombre/mujer.   Optimista – Caloncho : Es una excelente canción para comenzar tu mañana muy activa ¡es motivacional!   Llueve sobre la ciudad- Los bunkers- Para esos días de lluvia, donde por fin te has decidido olvidar a esa persona que te ha costado mucho trabajo, en lo personal me encanta este género musical.  El pozo- Valgur : cantante juchiteca, nos habla sobre la situacion que ha venido sucedio a lo largo de este tiempo ¡feminicidio...

  ¿PRODUCTIVIDAD? ¿SIEMPRE DEBEMOS SER ASI?   ¡Hola! Buenas tardes amigos. espero que se encuentren muy bien.   Hoy quiero hablar con ustedes un tema muy importante que es sobre la PRODUCTIVIDAD, este tópico me da un poco de conflicto, porque si es sano y todo, pero de igual manera tiene sus contras.   A lo largo de mi corta vida (si 20 años hahaha) , me he dado cuenta que la mayoría de las veces nos han dicho debes ser 100% productivo, debes estudiar todos los días (por muchas horas) , entre otros comentarios. Pero al llegar a una etapa de mi vida, donde quería exigirme un poco más, quería elevar mi promedio (así es amigos, me gusta ser así) me di cuenta que muchas veces, como estudiantes le ponemos PRIODIDAD a las tareas/ escuela y no a nuestra salud mental. Muchas veces el mismo cuerpo nos lo pide ¿o no? ¿les ha pasado? A mi si, suele darme migraña y fuertes dolores de pecho por el estrés. Ahora bien, debemos estar conscientes que NO SIEMPRE debe...

 H ola chicos buenas tardes, primero que nada les quiero agradecer por seguirme en este proyecto escolar, en verdad se los agradezco de todo corazón. El tema que hablaremos el día de hoy es sobre LA RUPTURA si un tema difícil de tocar y que a nosotros como chicos /chicas nos afecta demasiado y creo que es importante hablar sobre ello. a continuación  les dejo el link:  https://youtu.be/YwiGbN5JSLA

 Hola chicxs buenas tardes, el día de hoy les comparto este mini podcast acerca de un tema muy controversial "los famosos exs." Les comparto el enlace https://youtu.be/kVAJYEZGxjk

  ¡¡Hola! Buenas tardes, el día de hoy quisiera hablar con ustedes sobre un tema que últimamente ha rondado por mi cabeza <<el amor>>. A lo largo de nuestra vida, nos han educado sobre el amor, incluso algunas películas nos muestran una realidad diferente de lo que es el amor, donde nos muestran que todo es color de rosa, donde nos enseñan que los enamorados no pueden vivir separados. ¡¡Stop!! Eso está muy mal amigos.   Cada día vemos aquellos mitos sobre “la media naranja “uff si lo típico que hemos escuchado, también que el amor verdadero es bonito, y si no está mal pero cuando esos espejismos nos alejan de nuestra propia individualidad empezamos a asfixiarnos (¿a quién no le ha pasado?) aquí entra el momento de comenzar a reflexionar si realmente es ese tipo de amor queremos para nosotros , ya que actualmente los “CELOS” se han mostrado como prueba de afectos, y que nos hace pensar que solo existe una sola persona para nosotros es “sano”. Aclaremos est...